MON HISTOIRE
MENTORE EN RENAISSANCE FEMININE
Fille, mère, épouse, entrepreneuse, j'ai passé ma première partie de vie à cocher toutes les cases et à faire de mon mieux pour incarner cette idée de "perfection" dans chaque aspect de mon existence.
Les domaines où je brillais étaient ceux où je m'efforçais de :
Répondre aux attentes extérieures, sans jamais me questionner sur ce que je voulais réellement. Remplir chaque minute, par peur de me retrouver face à moi-même dans le silence. Agir sans relâche, guidée uniquement par mon mental, mes peurs et mes croyances limitantes, oubliant souvent de me reconnecter à mon cœur et à mes véritables aspirations.
En 2018, alors que je me sentais perdue et déconnectée, j'ai décidé d'entreprendre un voyage intérieur. J'ai choisi de sortir du mode automatique et de prendre enfin le temps de ralentir. J'ai commencé à me reconnecter à mon corps, à m'aimer profondément et à reprendre petit à petit confiance en moi.
Des pratiques et des rituels m'accompagnent et me soutiennent : méditation, respiration, Yoga, cercles de parole, retraites spirituelles; des rencontres, des lectures, des podcasts, des thérapies et soins énergétiques m'aident à libérer, mieux me connaître et découvrir ma véritable essence.
Un changement radical de paradigme intérieur s'opére et une transformation à 360° qui me permet de redevenir souveraine de ma vie.
Consciente de l'infini potentiel que nous avons toutes en nous, qu'il n'y a plus un jour à attendre pour oser, foncer, voler, poursuivre et concrétiser ses rêves, j'ose enfin prendre ma place et créer l'entreprise de mon coeur.
Portée par ma nouvelle vision, des valeurs et croyances profondes, j'ai bâti depuis 3 ans une communauté de femmes, unies par le désir profond de grandir ensemble et de se soutenir dans leur évolution.
Divine Quadra est née pour guider chaque femme dans son pas-sage de la femme mère à la femme sage, ce cycle sacré de transformation, de déploiement et d'épanouissement.
Pour que tu puisses toi aussi manifester et t'offrir la vie extraordinaire à laquelle tu aspires, avec confiance et puissance.
Reconstruire sa vie après 40 ans, créer ce qui vibre en toi, oui c'est possible je l'ai fait alors pourquoi pas toi?
Un ensemble de pratiques puissantes et complémentaires, au service de la transformation, de l’ancrage et de la reconnexion à soi.
Ces ressources sont les fondations de mon accompagnement : elles permettent de libérer les blocages, de remettre du mouvement dans le corps et dans la vie et d’habiter pleinement sa place de femme.
Je les utilise comme des leviers concrets pour t’aider à traverser un cap, t’aligner avec qui tu es profondément, et avancer avec clarté et puissance.
Initiée en 2018 par Sandrine Jourdren avec le programme MBSR puis MSC, je me suis formée en 2021 en tant que praticienne de méditation de Pleine Conscience, cette pratique qui a marqué ce retour et cette connexion à moi-même.
"Un simple entraînement de l'esprit à se concentrer sur le moment présent"
Grâce aux savoirs de Lucie Codiasse, j'ai suivi une transmission de gardienne de cercles en septembre 2022; cette médecine de la parole qui m'a fait connecté à la puissance de la sororité et au pouvoir de cet espace de libération par les mots et de guérison par l'écoute.
"Une expérience dans laquelle on donne autant qu'on reçoit"
Formée en 2022 par Sylwia Gretarsson à cette pratique magique, j'ai pu soulager ma lombalgie chronique et gagner en mobilité et flexibilité. Ce Yoga doux, lent et profond permet d'apaiser le mental, de lâcher prise, réduire le stress et s'ancrer. Il aide aussi à libérer des émotions et à la bonne circulation des énergies.
" Dans la lenteur, l'essentiel se révèle"
Formée en 2022 au Prayanama et techniques de respiration par Christopher Dearden, j'explore cette pratique, la plus simple et puissante à la fois.
Et en 2024, Tina Fleur me transmet son protocole de Breathwork cosmique, un véritable voyage lumineux par le souffle. Une des clés pour réguler le système nerveux et déconnecter le mental pour s'ancrer dans le corps.
"Respirer, c'est être vivant "
Danseuse classique et moderne de 4 à 18 ans, j'ai retrouvé la joie de danser lors de ma formation en Goddess Yoga en 2023 avec Marine Francisco et l'art de la danse extatique. J'ai dansé ensuite régulièrement avec Camille Zolesi qui célébre cette médecine précieuse du mouvement.
La danse permet d'exprimer librement sa féminité, sa sensualité, libérer des émotions cristallisées et de faire circuler les énergies du corps et d'incarner notre puissance féminine.
"La danse est le langage caché de l'âme"
En mai 2023, Charlotte de Quay me transmet ses enseignements pour devenir "maîtresse de cérémonie de passage". Créer avec ma magie, un espace ritualisé pour mettre de la conscience et de la beauté sur un passage important dans la vie d'une femme et marquer l'importance des cycles dans notre existence.
"Un instant suspendu où règne la magie et l'amour "